실내에서만 지내기
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작성자 김이수 댓글 0건 조회 25회 작성일 26-09-05 16:19본문
뼈는 사용하는 만큼 유지력이 올라가는 조직이다. 걷기, 계단 오르기, 가벼운 근력운동처럼 체중이 실리는 자극이 줄면 뼈를 만드는 흐름은 약해지고, 뼈를 분해하는 경향이 상대적으로 강해질 수 있다.
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